2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2739 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 135.78g | 탄수화물: 336.54g.
아침 식사: Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Pomodori, Tre Mulini Piadina Integrale, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto con Funghi Porcini e Zafferano. 간식/기타: Granarolo Creme Caramel, Banana, Alesto Noci di Pecan. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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