2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1538 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: 밥, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 픽어베이글 다크통밀베이글, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 샐러드판다 시저샐러드, 빵공장띠에리 마늘바게트. 저녁 식사: 새우, 알리오올리오. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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