| 2024년 05월 |
| 목 2: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
16.24g |
|
18.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
18.15g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
28.40g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
6.77g |
|
48.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
25.07g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
31.84g |
|
115.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
6.77g |
|
48.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
21.80g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1963 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
52.22g |
|
188.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
47.23g |
|
216.45g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
375 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
9.38g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
29.96g |
|
143.56g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
75.01g |
|
192.86g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
77.54g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1618 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
102.21g |
|
178.44g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
113.76g |
|
148.84g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
74.11g |
|
219.43g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2126 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.22g |
|
50.85g |
|
229.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
62.50g |
|
155.23g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
43.51g |
|
247.37g |
|
-
|
-
|
