2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1224 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: 양배추, 된장찌개, 잡곡밥, 고등어구이. 점심 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 방울 토마토, 닭가슴살, 코스트코 어니언베이글. 간식/기타: 카페베네 카페라떼. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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