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jaeeun0393
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2022년 03월 8일
jaeeun0393님의 저널, 2022년 03월 8일
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2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
9.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 8일:
1427 kcal
지방: 26.21g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 258.64g.
아침 식사:
나물비빔밥.
점심 식사:
코카콜라 제로콜라, GS25 바싹 불고기 김밥.
저녁 식사:
나물비빔밥.
간식/기타:
워커스 워커스 어쏘티드 토피, 아메리카노, 데르뜨 딸기케이크.
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1448 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 49 분, 휴식 - 16 시간 11 분, 숙면 - 7 시간.
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주 3.5 kg 감소하기
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