2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
1913 kcal
|
지방: 87.65g | 단백질: 141.19g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: FARM79 너의 하루 쇼콜라, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 감자 튀김, 계란후라이. 저녁 식사: 찐고구마, 참프레 순수 허브 가슴살, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|