2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1123 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: 블루베리, 파머스팬트리 유기농오트밀, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트. 점심 식사: 참치샌드위치. 저녁 식사: 현미밥, 달걀, 삼양 맛있는 라면 비건. 간식/기타: 블루베리, 블루베리. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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