2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1174 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 119.46g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Unsalted Butter Stick, Heritage beans. 점심 식사: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries. 저녁 식사: Apricots, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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