2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2331 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 167.82g | 탄수화물: 226.76g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 피코크 등심 돈까스, 돈까스, 오니기리와 이규동 냉모밀. 저녁 식사: 육회비빔밥, 육회, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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