2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2748 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 149.15g | 탄수화물: 290.13g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 김치, 돈까스, 밥. 저녁 식사: 소주 소주, 라면, 초밥, 육회, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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