2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2665 kcal
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지방: 162.85g | 단백질: 170.73g | 탄수화물: 126.79g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 새송이버섯, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 소세지, 밥. 저녁 식사: 닭가슴살, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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