2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1071 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 49.45g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 마마리 바질페스토, 김치, 참기름, 명란젓, 양배추찜, 아몬드멸치볶음, 밥, 풀무원 파래김, 군고구마, 하이포크 항정살. 간식/기타: 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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