2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1328 kcal
|
지방: 98.18g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 38.28g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: CJ 북어채무침, 양배추찜, 김치, 마늘구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, Zanasi 자나시 버터, 파프리카, 코스트코 그린빈, 구운 감자, 밥, 부채살. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|