2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2676 kcal
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지방: 86.88g | 단백질: 141.91g | 탄수화물: 272.64g.
아침 식사: Auchan Cacao Amaro, Cannella, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio, Yogurt Colato Greco 0% Caffè. 점심 식사: Pedon Semi di Lino, Uovo, Italiamo Amatriciana, Certossa Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Andaluse Sauce, Lidl Kebab di Pollo, Delizie del Sole Mais Dolce, Patate Crude, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bavaria Birra, Certossa Puccia Salentina. 간식/기타: Milbona Fiocchi di Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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