2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2071 kcal
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지방: 95.72g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 209.15g.
아침 식사: 카누 카누 라떼, 삶은 계란, 양배추 샐러드와 드레싱, 사과. 점심 식사: 초록마을 비트사과, 비비고 묵은지, 총각김치, 갈치구이, 청국장찌개, 밥. 저녁 식사: 초록마을 비트사과, 양배추 샐러드와 드레싱, 토마토, Organic Valley 기버터, 서울우유 슈레드 피자치즈, 삶은 계란, 시금치. 간식/기타: 초록마을 비트사과. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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