|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
1643 kcal
|
지방: 62.89g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 235.27g.
아침 식사: 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 한살림 러스크, 블루베리, 알팔파 새싹, 토마토, 아보카도, 달걀. 점심 식사: 알팔파 새싹, 마, 배추, 한살림 명태참어묵. 저녁 식사: 피코크 유자 드레싱, 구워 말린 혼합견과류, 알팔파 새싹, 삶은 계란, 군고구마, 바나나, 코로로 블루베리. 간식/기타: 바나나, 블루베리. 더보기
|
|