2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1943 kcal
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지방: 138.13g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 혼합 곡물빵, 물김치, 무말랭이무침, 풀무원 파래김, 삼겹살, 밥, 칼노트 치킨스톡, Zanasi 자나시 버터, 표고버섯, 서울우유 생크림, 새우, 양파, 올리브기름, 통밀가루, 우유. 간식/기타: Sunnuts 하루견과 요거트S, 크라운제과 쵸코하임, 딸기. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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