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배란기 끝 +이틀 운동휴식
붓기빠짐??
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51.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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656 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: 삶은 계란, 대추토마토, 찐고구마, 그릭요거트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사: 된장찌개. 저녁 식사: 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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