| 2023년 02월 |
| 수 8: |
544 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
52.88g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 9: |
218 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
6.96g |
|
47.53g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
716 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
68.12g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
300 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
40.58g |
|
2.12g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
553 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
80.71g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
466 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
26.50g |
|
54.30g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1140 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
60.23g |
|
151.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
509 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
37.86g |
|
16.19g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
878 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
67.03g |
|
67.99g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
943 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
70.27g |
|
63.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
660 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
67.74g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
402 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
9.90g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
121 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
6.96g |
|
17.93g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1360 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
110.52g |
|
97.17g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1052 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
97.61g |
|
89.04g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
656 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
46.06g |
|
65.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1119 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
69.59g |
|
104.59g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
595 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
26.00g |
|
88.97g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.93g |
|
78.10g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
