2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2734 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 162.66g | 탄수화물: 318.11g.
아침 식사: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette , Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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