2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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492 kcal
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지방: 17.19g | 단백질: 19.39g | 탄수화물: 65.26g.
아침 식사: Heritage beans, Trader Joe's Pumpkin Butter, Bacon, Unsalted Butter Stick, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Morning coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Grapefruit Juice. 더보기
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1459 kcal
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운동:
Walk 3 mph - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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