2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1277 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 새우전, 육전, 무말랭이무침, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 쇠고기 미역국, 생굴, 해표 더 고소한 김 재래김, Zanasi 자나시 버터, 계란후라이 (지방없이), 명란젓, 한성 곤약미, 밥. 간식/기타: 복음자리 진심의 딸기청, 서울우유 비요뜨 초코크리스피. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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