2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1529 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: 수제 그라 놀라. 점심 식사: 멸치볶음, 김치, 계란후라이, 콩자반, 밥. 저녁 식사: 단백질 쉐이크. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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