2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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2780 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 179.03g | 탄수화물: 292.68g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Regusto Farina di Pistacchio, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, De Cecco Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Melanzana, Peperoni, Peroni Birra Nastro Azzurro, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Belbake Pan Grattato, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Latteria Latte Free From Lattosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere, Uovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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