2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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726 kcal
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지방: 9.62g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 79.09g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. 점심 식사: 공기밥, 갑오징어. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 파채, 삶은 계란, 공기밥, 갑오징어. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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