fxceless님의 저널, 2022년 01월 6일

다이어트식 갑오징어 초밥.
10개에 220kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
726 kcal 지방: 9.62g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 79.09g.   아침 식사: 매일유업 무지방우유, 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. 점심 식사: 공기밥, 갑오징어. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 파채, 삶은 계란, 공기밥, 갑오징어. 더보기
1941 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
예쁘게 잘 만드셨다요~!* 
2022년 01월 5일 작성이: 언제나_봄

     
 

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