2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2043 kcal
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지방: 129.12g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 92.14g.
점심 식사: 김, 멸치볶음, 소세지, 김치, 밥. 저녁 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널 , 단백질 쉐이크. 더보기
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안정된 체중
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