2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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2766 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 162.44g | 탄수화물: 309.13g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Bavaria Birra Analcolica , Kania Dressing Erbette , Pomodori, Le Freschette Salame di Prosciutto, La Riviera Spianata. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, De Cecco Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane , Prozis Protein Snack Xcore Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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