2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1082 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 49.79g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 산촌마을 홍천 찰옥수수 범벅. 저녁 식사: 한성 곤약미, 밥, 물김치, 삼겹살, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 미역국. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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