2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
2084 kcal
|
지방: 73.21g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 239.40g.
점심 식사: 햄 치즈 샌드위치, 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 쌈장, 쌈장, 혼합 야채 (냉동), 혼합 야채 (냉동), 목살구이, 목살구이, 꼬막무침, 꼬막무침, 오뎅탕, 오뎅탕, 밥, 밥. 더보기
|
안정된 체중
|