2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1686 kcal
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지방: 128.48g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 67.00g.
점심 식사: 딸기, 제스프리 제주 골드키위, 자몽, CJ 더 건강한 베이컨, 그릭요거트, 밤호박, 계란후라이, 필라델피아 크림치즈 (20g), 방울 토마토, 서울우유 체다치즈 (20g), 아보카도, 오주베이커리 차전자피모닝빵. 저녁 식사: 양파, 밥, 동치미, 배추김치, 돼지막창, 마이노멀 방탄커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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