2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1759 kcal
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지방: 120.95g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 82.77g.
점심 식사: 딸기, 라꽁비에뜨 가염버터, 필라델피아 크림치즈, 매일 바이오 플레인요거트, 달걀, Bob's Red Mill 아몬드가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 키플 로제 치즈 부어스트. 저녁 식사: 돈까스, 오징어젓갈, 고등어조림, 배추나물, 밥, 소갈비살, 마이노멀 방탄커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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