2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
971 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 52.70g.
점심 식사: 딸기, 다이아베틱 버터아몬드그래놀라, 구운계란, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 아보카도, 자몽, 밤호박. 저녁 식사: 마이노멀 MCT Oil, 탐앤탐스 빠다커피, 닥터울프슨 닥터울프슨유청단백질. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|