2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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1395 kcal
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지방: 104.47g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 32.11g.
아침 식사: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. 점심 식사: Applegate Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg, Bacon Grease, Brussels Sprouts. 저녁 식사: Now Foods MCT Oil, Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Delouis France brand, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 간식/기타: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Avocados, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Zellies Xylitol Mints, Paleo Low-Carb Chicken Tortilla Soup. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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