2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2781 kcal
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지방: 92.47g | 단백질: 166.43g | 탄수화물: 307.96g.
아침 식사: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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