2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2386 kcal
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지방: 140.81g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 143.89g.
점심 식사: 참프레 순수 탄두리 가슴살, 우유, 수제 그라 놀라, 계란후라이. 저녁 식사: 팜에이트 케이준 샐러드, 삼겹살, 볶음밥. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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