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에패 어젯밤종료.일.월.화요일저녁은 밥
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2368 kcal
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지방: 147.13g | 단백질: 134.61g | 탄수화물: 118.80g.
점심 식사: 오리온 초코파이 (35g), 무, 서강유업 삼천포아침 멸치육수, 소갈비살, 서울우유 생크림. 저녁 식사: 삼치구이, 명란젓, 파김치, 갈비탕, 계란말이, 밥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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