2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1920 kcal
|
지방: 119.56g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 121.63g.
점심 식사: 서울우유 생크림, 키친콤마 당근라페, 필라델피아 크림치즈 딸기, 양상추, 아보카도, 계란후라이, 존쿡 델리미트 이탈리안 소시지, 그림의빵 플레인 모닝빵. 저녁 식사: 갈치구이, 동치미, 돼지고기김치찜, 계란후라이, 밥. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|