2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1775 kcal
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지방: 86.57g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 168.07g.
점심 식사: 딸기, 냉동 산딸기, 매일 매일바이오 플레인요거트, 키토김밥. 저녁 식사: 고등어구이, 100 % 통밀빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 딸기, 밥, 마이노멀 방탄커피, 닥터울프슨 닥터울프슨유청단백질. 간식/기타: 홍시, 단감. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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