2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2384 kcal
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지방: 114.39g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 217.25g.
아침 식사: 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 참프레 순수 허브 가슴살, 소세지, CJ 햇반, 계란후라이. 저녁 식사: 멸치볶음, 소세지, 김치, 계란후라이, 밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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