2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
2032 kcal
|
지방: 112.64g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 130.34g.
점심 식사: CJ 행복한콩 국산콩 순두부, 삶은 계란, 순두부찌개. 저녁 식사: 김치, 계란말이, 쇠고기 미역국, 어묵볶음, 밥. 간식/기타: 닥터울프슨 닥터울프슨유청단백질, 탐앤탐스 빠다커피, 제로베이커리 브라우니. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|