핑핑_님의 저널, 2021년 10월 25일

2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.4 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 11.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:

1405 kcal

지방: 73.14g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 110.98g. 아침 식사: 야채김밥, 김치, 농심 육개장 사발면, 동원 비엔나 소세지. 저녁 식사: 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 삶은 계란. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기

1574 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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