2014년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 4일:
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1444 kcal
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지방: 110.15g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 45.91g.
아침 식사: Mixed Salad Greens, Kerrygold Pure Irish Butter, Applegate Farms Savory Turkey Sausage, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Upgraded MCT Oil. 점심 식사: Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Avocados, Lindsay Green Olives, Mayonnaise, Delouis France brand, Shrimp. 저녁 식사: Parrano Parrano Cheese, Fresh & Easy Hickory-Smoked Uncured Bacon, Mixed Salad Greens, Avocados, Paleo Low-Carb Chicken Tortilla Soup. 간식/기타: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Zellies Xylitol Mints. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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