2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
3534 kcal
|
지방: 140.73g | 단백질: 211.18g | 탄수화물: 340.90g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 밥, 계란후라이, 소고기구이. 저녁 식사: 짬뽕, 군만두, 탕수육. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|