2014년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 3일:
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1347 kcal
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지방: 97.49g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 49.72g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Heavy Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Butter, Cheddar Cheese, Egg, Chicken Breast, Honey Mustard Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Paleo Low-Carb Chicken Tortilla Soup, Avocados. 간식/기타: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Green Olives, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Zellies Xylitol Mints. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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