2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1407 kcal
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지방: 101.90g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 에쉬레 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 롯데리아 치즈스틱. 저녁 식사: 한성 곤약미, 밥, 김치, 녹색 올리브, 대파, 생강, 마늘, 간장, 고추가루, 양파, 삼겹살. 간식/기타: 멜론. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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