2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
2925 kcal
|
지방: 79.60g | 단백질: 172.56g | 탄수화물: 370.82g.
아침 식사: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cannella, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Italiamo Fusilli. 저녁 식사: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|