2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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3050 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 369.38g.
아침 식사: Idea Natura Miele Millefiori, Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Skyr Vaniglia, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Sauce Samouraï, Bavaria Birra, Lidl Hamburger di Tacchino, Harvest Basket Steakhouse Frites. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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