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어제 낮에 만두국한그릇.오후세시 밥한공기.된장지짐.만둣국
오후 8시닭똥집.된장찌개.밥한강기.소주반병.소맥두잔
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11시기상.근력운동
3:20마노+서울우유생크림+계란후라이두개+훈제오리두점
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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705 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 4.50g.
점심 식사: 다향오리 훈제오리, 올리브기름, 계란후라이, 서울우유 생크림, 마이노멀 방탄커피. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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