goldpoo님의 저널, 2021년 09월 4일

2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:

1829 kcal

지방: 128.98g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 71.05g. 점심 식사: 빈대떡, 칼국수, 군만두. 저녁 식사: 삼겹살. 더보기

2007 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 증가하기


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goldpoo님의 체중기록